オイルブームの火付け役オリーブオイル

数年前からオイルブームが巻き起こりました。

オイルというと体に悪いイメージがありましたが、実は良質なオイルであれば、健康効果や美容効果があるということがわかってきたのです。

そのオイルブームの中心となったのがオリーブオイルです。

アルガンオイルもオリーブオイルと比較されることが多々あります。

どちらも体にとって良いオイルというのはわかっていても、具体的にどのような違いがあるのかはわからない方も多いと思います。

ここでは、アルガンオイルをオリーブオイルの違いについて見ていきたいと思います。

 

オリーブオイルとは?

オリーブオイルとは?

オリーブオイルは、良質なオイルとして最もメジャーなオイルですよね。

様々な健康効果や美容効果があるということで安定した人気があります。

食用、スキンケア用など、色々な種類のオリーブオイルが販売されています。

オリーブオイルはオリーブの実から抽出されるオイルです。オリーブは人類が最初に栽培した植物と言われているほど古い歴史を持つ植物です。

オリーブオイルは人類で最も古いオイルとされています。

食用として摂取することが多く、1日大さじ1杯のオリーブオイルを摂ることですこやかな体をキープできると言われています。

また、食用としての使う方がほとんどではありますが、スキンケア用としても注目されています。

植物オイル初心者はまずオリーブオイルを使ってみるというケースも多いです。

 

オリーブオイルとアルガンオイルの似ているところは?

オリーブオイルとアルガンオイルの似ているところは?

食用として様々な効果のあるオリーブオイルですが、スキンケア用としても人気があります。

アルガンオイルよりもオリーブオイルの方がメジャーなオイルなので、アルガンオイルの効果について説明するときにオリーブオイルと比較して紹介することも多いです。

スキンケア用のオリーブオイルとアルガンオイルに共通しているとこは、美肌効果とエイジングケア効果があるということです。

そのために効果的な成分が、ビタミンEとオレイン酸です。

オリーブオイルにもアルガンオイルにもこの成分が含まれているので、うつくしく若々しい肌を導いてくれるのです。

 

オリーブオイルとアルガンオイルの違いは?

オリーブオイルとアルガンオイルの違いは?

オリーブオイルにもアルガンオイルにもビタミンEとオレイン酸が含まれているのですが、大きな違いは含有量にあります。

「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEは、肌の乱れ防いで若々しい肌をキープしてくれるとされているビタミンです。

エイジングケアに最も効果的な成分の一つです。

このビタミンEは、アルガンオイルの方が多く含まれています。

オリーブオイルの3倍以上のビタミンEが含まれているのです。

アルガンオイルがエイジングケアに効果的ということで他の植物オイルよりも一線を画しているのは、このビタミンEの量の多さにあるのです。

エイジングケアに優れているとされてきたオリーブオイルですが、さらに上の植物オイルがあったのですね。

次にオレイン酸の含有量はどうでしょうか。

オレイン酸の含有量は、アルガンオイルよりもオリーブオイルの方が多いです。

オレイン酸は人間の肌と似た働きをすることから、肌なじみがよく、肌にすぐに浸透して潤いをしっかりキープしてくれます。

オリーブオイルは肌なじみの良いので、オイル初心者にはおすすめの植物オイルなのですね。

 

オリーブオイルとアルガオイルの値段の違い

オリーブオイルとアルガオイルの値段の違い

オリーブオイルの原料であるオリーブは世界中で栽培されているのですが、アルガンオイルの原料であるアルガンツリーはモロッコ南西部だけに自生しています。

またアルガンオイルは大量の実からほんの少しの量しか抽出されずに、抽出にも手間と時間がかかります。

これにより、オリーブオイルに比べて、アルガンオイルは値段が高いのもが多いです。

しかしアルガンオイルは万能オイルと言われるほど、実感力が高いオイルなので、値段は高くてもコスパは良いという愛用者が多いです。

あまり家計に負担をかけずにオイルスキンケアをしてみたいという方にはオリーブオイルがおすすめだと思います。

少し高くてもワンランクアップ以上のスキンケアをしてみたいとう方にはアルガンオイルがおすすめですね。

 

以上、植物オイルの代表的存在であるオリーブオイルとアルガンオイルの違いについて見てきました。

どちらもオイルも保湿効果やエイジングケア効果があり、すこやかで美しい肌を導いてくれるでしょう。

しかし、成分を見ると、エイジングケア効果により優れているのがアルガンオイルということがわかりました。

両方のオイルを使ってみてその効果を比較してみるのも良いですね。

 


 

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